Вы вернулись домой с вечеринки, что вы можете сделать, чтобы исключить похмелье? Постарайтесь не разбрасывать вещи возле кровати, возможно, ночью вы пойдете в туалет, и споткнетесь о них.

Выпейте большой, полный стакан воды, потом наполните его еще раз и выпейте — это будет неприятно, но если вы выполните это, вам не нужно будет думать утром, о том, как снять похмелье. Можно заменить воду апельсиновым соком, собственно, смысл этого в том, чтобы восполнить организму потери воды.

Не принимайте анальгетики любого рода после того, как пришли домой — некоторые сразу после праздника принимают таблетки от головной боли, для профилактики. Однако это не очень хорошая мысль, к примеру, аспирин усиливает похмелье, так влияют и прочие таблетки. Лучше принять активированный уголь, запив его большим количеством воды.

Внимание! Вызывайте врача сразу же, если испытываете тремор, боль в животе или видите кровь в рвотных массах. Это признаки отравления алкоголем, и скорее всего, вам требуется профессиональная медпомощь.

Как пережить утро

Вы открываете глаза, с огромным трудом — все раздражает, топающие воробьи, слепящий свет, оглушительно мяукающая кошка. Кто-то пытается просверлить ваш череп, всякие цвета и звуки вызывают у вас новые интересные виды боли, но вы вроде бы живы.

Вернитесь в постель. Если это рабочий день, а вы очень плохо себя чувствуете, позвоните на работу и сообщите о том, что вы заболели.

Никакого алкоголя. Многие (особенно в РФ), на вопрос «Как лечить похмелье?» отвечают — пивом (правда, если похмелье после пива, редко кто сможет с утра пить его еще). Однако, это грубейшая ошибка, которая свидетельствует об алкоголизме.

Остерегайтесь кофе. Большинство из нас с утра протягивает слабую дрожащую руку за чашкой кофе — однако от него лучше отказаться, поскольку оно также является мочегонным средством, и может ухудшить ваше состояние. Лучше выпить зеленого чая, он является одним из средств, «знающих», как снять похмелье.

Можете принять медицинские препараты, помогающие лечить похмелье — Антипохмелин, Алька-прим и прочие. Можно выпить витамин С, или апельсиновый сок (лучше свежевыжатый), ешьте фрукты, можно выпить молока. Облегчает похмелье горячий бульон или суп, что избавляет вас от токсичных элементов. Можно воспользоваться квашеными продуктами — капустой, рассолом, выпить сырое яйцо.

А вообще, главный совет по поводу того, как снять похмелье — после пива, водки, вина и пр., заключается, конечно, в одном — не перебарщивать со спиртным.