http://www.timezero.ru/cgi-bin/forum.pl?c=354072706&a=RL

сон

Cryptex [10]

Добавлено:
26.07.15 14:05
Перемещено из форума Общий 255бит [19]
приветствую.

существуют проблемы со сном. немогу лечь спать. бывает сижу в неве до 3-4 утра хотя с утра надо на работу, ну не идёт сон и всё. пробывал многие народные средства но 0 толку. к медицине немогу обратиться по специфики работы, где с этим очень строго.

а что помогает заснуть вам, когда неспится?

ПеСеЦ [18]

Добавлено:
26.07.15 14:06
пью

Маниак Убивец [18]

Добавлено:
26.07.15 14:09
Можно алкоголь, но тебе это не подходит.
Тогда сядь на велосипд и проедь километров 20+ сидеть за компом ночью точно не захочется.
Ещё годится здоровый секс, но это видимо тоже не твоё   иначе пользовался бы.

Cryptex [10]

Добавлено:
26.07.15 14:19
насчет выпивки это помогает, но только если напиваться в щи, пару банками пива не обойтись(
насчет секса, всё есть, но не по расписанию а завадить когото на стороне это совсем не вариант. темболее она против пьянства..

насчет велика можно попробывать

Златоискатель [20]

Добавлено:
26.07.15 14:44
На стройку тарабань цемент носить ты засыпать  не то что в четыре утра, в четыре дня будешь

rwach [18]

Добавлено:
26.07.15 14:54
Аптечный БАД Мелатонин - в целом помогает.
Ну, а лучше всего в течении дня чем-то нормальным займись, а не в Т3 сиди... вымотаешься..сон сам прийдёт )

Russland [22]

Добавлено:
26.07.15 15:20
я бы сказал, но тут за это наказывают=)))  

* ВОР * [11]

Добавлено:
26.07.15 15:31
Russland [22] Это только если начал.

Когда   давно, наоборот проблемы со сном!!!1111

Cryptex [10]

Russland [22]

Добавлено:
26.07.15 16:02
* ВОР * [11] всегда помогает)   поел и в кинчик залип)

Evil PvP [10]

Добавлено:
27.07.15 12:44
я бы сказал, но тут за это наказывают=)))      

Cryptex [10]

Добавлено:
31.07.15 02:33
rwach [18]

в тз удаётся провести не так много времени, бывает и 5 минут не проходит.
насчет бада - попробую, спасибо

* ВОР * [11]

было дело раньше, давольно долго, и по началу отрубался как ребёнок, потом наобарот залипал еще дольше, забил вообще на это.

незнаю почему но помогает кофе, в часов 11/12, если сразу в кравать то но из за работы с бумагами так не часто.

Shlak [16]

Добавлено:
21.08.15 23:52
Cryptex [10] спорт,тренажерный зал ,день через день.

http://www.timezero.ru/cgi-bin/forum.pl?c=354072706&a=RL